Wissenschaftliches Fitness Profiling
Während der kostenlose Gruppenkurs einen ersten Überblick gibt, tauchen wir beim Fitness Profiling in die wissenschaftlichen Details ein. Jeder Parameter wird präzise gemessen, dokumentiert und in Relation zu Ihren Zielen gesetzt.
- Laktatstufentest: Bestimmung Ihrer individuellen Trainingszonen
- VO2max Messung: Maximale Sauerstoffaufnahme für Ausdauerleistung
- Kraftdiagnostik: Isokinetische Tests aller Hauptmuskelgruppen
- Mobility-Checks: Umfassende Beweglichkeitsprüfung aller relevanten Gelenke
- Flexibilitätsscreening: Detaillierte Mobilitätsanalyse
- Balance Error Scoring System (BESS): Test deines Gleichgewichts und deiner Stabilität
So läuft das Fitness Profiling ab
Buche dein Fitness Profiling
Wissenschaftliche Leistungsdiagnostik mit VO₂max-Messung, Laktattest und Mobilitätsanalyse. Dauer: ca. 90 Min. • Preis: 219€
- Medizinisch betreut
- Wissenschaftliche Methoden
- Individueller Trainingsplan
- Detaillierter Bericht
▸ Was wird beim Fitness Profiling gemessen?
Wir messen deine VO₂max (maximale Sauerstoffaufnahme), Laktatwerte, Kraftwerte und Mobilität. Du erhältst einen detaillierten Bericht mit individuellen Trainingszonen.
▸ Für wen ist das Fitness Profiling geeignet?
Für alle, die ihre Fitness wissenschaftlich erfassen und ihr Training optimal gestalten wollen – egal ob Einsteiger, Hobbyathlet oder ambitionierter Sportler.
▸ Was bekomme ich nach dem Fitness Profiling?
Du erhältst einen umfassenden schriftlichen Bericht mit allen Messwerten, individuellen Trainingszonen.
Mit Klick auf „Fitness Profiling Termin buchen" öffnet sich unser Buchungstool. Weitere Infos zur Verarbeitung deiner Daten findest du in unseren Datenschutzhinweisen.